torsdag 8 april 2010

Icke flyg träning


Väl hemma från Australien så startade ny typ av träning, den lite tråkiga icke flygande träningen. Men det är faktiskt ganska skönt att gå ned på ett varmt gym och sätta sig på en spinning cykel. Har kört spinning varje vinter snart i 8 år. Tungt att komma igång men väl efter några gånger är det fantastiskt roligt. Vad är det då som kan vara så roligt att sitta på en cykel som inte rör sig en tum framåt skulle nog Ax ha frågat sig?
Anledningen att jag sitter (och står) är givetvis att få bättre flås och starka ben så att man orkar åka från ungdomarna (och Thomas) på snowboard men det finns en ganska härlig mental bit också. Huvuddelen av passet blundar jag nämligen och befinner mig mentalt i min Ventus 2a. Här sliter jag mig genom varje blåsa, tar mig upp ifrån lågan och har ett härligt flyt under molngatorna. Sista delsträckan när man spurtar i mål har jag ett driv och passerar konkurrent efter konkurrent och sedan i mål är det så härligt att få gå upp överst på prispallen. Det har jag gjort nu varje gång de 20 tal gånger jag har spunnit efter flyg träningen i Australien.
Förhoppningsvis blir det kompletterande träning i helgen med 8X och det ser jag fram mot liksom träningslägret på Ålleberg och att få börja flyga tillsammans med Rickard.